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BOXE

BOXE


Praticar boxe ajuda a emagrecer justamente por ele ser um dos exercícios mais completos que são oferecidos.
Vale lembrar que além de ajudar na queima de calorias, o boxe fortalece e trabalha vários grupamentos musculares.
• Músculos centrais no tronco do corpo – Responsáveis por manter o equilíbrio e força
• Músculos da perna – Trabalhados durantes as movimentações
• Músculos dos braços – Trabalhados durante as realizações dos socos e outros golpes com membros superiores
• Músculos das costas, dos ombros e até os músculos glúteos – Trabalhados durante as movimentações e esquivas essenciais no boxe.



Unidades:

OSASCO