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FIT FIGHT

FIT FIGHT


O Fit Fight trabalha Chutes e socos se unem ao treinamento funcional.
O circuito de uma hora começa com o aquecimento, que varia entre pular corda, fazer polichinelos ou realizar um minicircuito de corrida indoor.
Depois, os golpes e os elementos do treino funcional, como movimentos de puxar e empurrar, entram em cena.
São até 1.000 calorias que vão para a lona!



Unidades:

SÃO DOMINGOS