Alimentação, Dieta, Nutrição / 24.02.2019
Dicas para reduzir o Colesterol
1. Fazer exercício físico com regularidadeOs exercícios aeróbicos como natação, corrida, caminhada, hidroginástica ou bicicleta, são as melhores opções para diminuir o colesterol mau no sangue e, por isso, deve-se fazer no mínimo, 30 minutos, 3 vezes por semana, ou para se ter melhores resultados, fazer...